• Картофель является одним из самых важных и потребляемых продуктов питания во всем мире.
Преимущества картофеля
• Картофель дает калории и энергию.
• Картофель содержит много питательных веществ, необходимых и полезных для здоровья костей, таких как железо, фосфор и кальций.
• Картофель способствует здоровью сердца, так как содержит клетчатку, калий и витамин С.
• Одним из наиболее важных преимуществ картофеля является то, что он снижает риск развития рака, поскольку содержащий его фолат, который играет важную роль в восстановлении поврежденного генетического кода в организме, должен препятствовать распространению клеток рака.
• Калий помогает расширять кровеносные сосуды и сохранять их расслабленными, что положительно отражается на уровнях артериального давления.
Сохранить картофель
• Хранить в прохладном, сухом и темном месте при температуре не выше 10 ° C.
• Воздействие на картофель солнечного света может представлять собой вещество, известное как соланин, которое превращает картофель в зеленый, токсичное вещество.
• Не храните картофель в холодильнике, так как это превратит крахмал в сахар и вызовет неприятный запах, а также не экономьте картофель рядом с луком.
Связаться
29 Admon Freemon ST Semoha, 21500 Alexandria, Egypt
+ 2034287817
+ 2034258207